Qui suis je ?

Mon parcours au sein des disciplines du Yoga et de l’Ayurvéda : 

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• Hatha Yoga Siromani (professeur) de l’Ecole Internationale Sivananda – Membre de Yoga Alliance 2000
• Diplômée au Hatha Yoga Doux pour les Seniors – Sivananda 
• Formée en Nidra Yoga par Amir Zacria, Shanti Paris​​
• Diplômée en massages ayurvédiques et soins énergétiques - Ayurvéda et Consciences - Paris
• Diplômée en tant que Conseillère en Nutrition et Educatrice de Santé selon l' Ayurvéda -  www.ayurveda-consciences.fr - Paris
• Formée en marmathérapie par Varad Vincent Maréchal
• Certifiée/PDC Design en Permaculture - Permaculture Design/Autonomie d'Etre - Benjamin Broustey / Geoff Lawton
• A étudié l'Ayur-Jyotish (science de la lumière, astrologie védique de la santé) avec Raphaël Khaled 

Mon enseignement

Ma vision du yoga, intégrale, inclut indistinctement le corps et l’esprit en pratiquant des tenues de postures plus ou moins longues, méditatives et bienfaitrices, des exercices respiratoires et des relaxations. ​
La pratique de la méditation et de chants/mantras, l’étude de l’ayurvéda, du jyotish, de philosophies et du mode de vie yogique - alimentation, sommeil, exercices, méditation, hygiène de vie - créent une pleine ouverture de la conscience et du cœur pour tendre vers davantage de bien-être.

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Je souhaite transmettre :

• ce que je pratique moi-même quotidiennement, ce qui me nourrit, me rend heureuse, me permet de vivre pleinement et sereinement, de me relier au vivant et au divin. 
• ce qui permet de se rapprocher de son soi intérieur, de vivre les expériences de mon chemin de vie (dharma) sereinement, d’en comprendre le sens, de développer son lien avec le Tout dans l’amour, l'altruisme et la gratitude.

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Je propose un chemin global, une école de vie que j’explore personnellement chaque jour, qui m’enchante et que j’ai un immense plaisir à partager avec vous, pour que vous-même puissiez l’expérimenter à votre tour.